Notre corps, c'est ce que nous voyons
quand nous nous regardons.

C'est important
de connaître notre corps
et de comprendre
ce que nous ressentons
dans notre corps.

C'est aussi important de comprendre
comment il fonctionne.

Nous pouvons ressentir
différentes choses avec notre corps.

Par exemple,
nous pouvons ressentir de la fatigue
quand nos yeux piquent,
et que nous baillons.

Nous pouvons ressentir
différentes choses avec notre corps.
Par exemple,
nous pouvons ressentir de la gaieté
quand nous rigolons.

Nous pouvons ressentir
différentes parties de notre corps :
- les bras,
- les jambes,
- la tête, ...

La relaxation et les massages
peuvent nous aider à ressentir
les différentes parties de notre corps.

Le corps est fait :
- d'os,
- de muscles,
- de peau
- et encore plein d'autres choses.

Nous pouvons voir notre corps
dans un miroir.

Le corps laisse aussi
des empreintes, des traces.
Par exemple,
les pieds laissent des traces
quand nous marchons
dans la boue, le sable ou la neige.

Le corps permet de bouger.
Le corps permet de ressentir
des choses.

Parfois, nous ressentons
des choses à l'intérieur.
Par exemple,
quand nous avons faim.

Parfois, nous ressentons
des choses à l'extérieur.
Par exemple,
quand quelqu'un nous touche la main.

Le corps a 5 sens.
Nous avons 5 moyens
de ressentir les choses,
avec 5 parties différentes du corps :
- le nez,
- la bouche,
- la peau,
- les yeux,
- les oreilles.

Avec le nez,
nous pouvons sentir les odeurs.
C'est l'odorat.

Avec la bouche,
nous pouvons sentir
le goût des aliments.
C'est le goût.

Avec la peau,
nous pouvons sentir ce
que l'on touche.
C'est le toucher.

Avec les yeux,
nous pouvons voir la lumière.
C'est la vue.

Avec les oreilles,
nous pouvons entendre le bruit.
C'est l'ouïe.

Certaines personnes
n'ont pas les 5 sens.
Par exemple,
une personne sourde n'entend pas.
Autre exemple,
une personne aveugle ne voit pas.

Nous pouvons sentir des choses
qui semblent agréables
ou désagréables.
Ce sont des sensations
agréables ou désagréables.
Les sensations agréables,
c'est quand nous ressentons
des choses que nous aimons bien.
Par exemple, nous pouvons trouver
l'odeur d'une fleur agréable,
ou une musique agréable à écouter.

Les sensations désagréables,
c'est quand nous ressentons
des choses que nous n'aimons pas.
Par exemple,
il est désagréable d'avoir froid.

Le corps permet de bouger.
Nous pouvons bouger
de différentes manières.
C'est comme si le corps parlait
de différentes manières.
Par exemple, nous pouvons :
- nous faire tout petit
pour nous cacher,
- taper des mains pour applaudir,
- pleurer quand nous sommes tristes,
- courir pour fuir si nous avons peur.

Nous pouvons voir notre corps
dans un miroir.
C'est notre image.

Nous pouvons ne pas aimer
certaines parties de notre corps.

Mais nous pouvons aussi préférer
certaines parties de notre corps.

Nous pouvons faire des choses
pour modifier notre corps.

Par exemple, certains hommes
se rasent la barbe
pour avoir la peau plus douce.

Par exemple,
certaines femmes se maquillent.

Des personnes qui sont trop grosses
peuvent faire régime
pour faire maigrir leur corps
et pour ne pas tomber malade.

Tout le monde se ressemble.
Tout le monde a un corps.

Tout le monde a une tête
et un coeur qui bat.

Tout le monde a un nom.

Mais tout le monde est différent.

Il y a des personnes
de sexes différents :
il y a des hommes
et il y a des femmes.

Tout le monde est différent.
Il y a des personnes d'âges différents.

Tout le monde est différent.
Il y a des personnes
qui ont une barbe,
et d'autres qui n'en ont pas.

Il y a des personnes
qui ont des cheveux longs.

D'autres qui ont les cheveux courts.

Nous pouvons reconnaître les autres
grâce à leurs différences.

Nous pouvons voir notre corps
quand nous nous regardons
dans un miroir.

Certaines parties du corps
peuvent être vues par tous.
Quand nous mettons des vêtements,
nous pouvons nous montrer
à tout le monde.
Tout le monde peut
regarder notre visage,
nos bras et nos mains, ...
Si nous mettons un short,
tout le monde peut voir nos jambes.
Si nous mettons des sandalettes,
tout le monde peut voir nos pieds.

Certaines parties du corps
ne se montrent pas devant tout le monde.
Par exemple,
nous ne pouvons pas montrer notre sexe
ou nous balader dans la rue torse nu,
c'est interdit par la loi.
Quand nous sommes nus,
nous ne pouvons pas nous montrer
devant tout le monde.

Nous ne sommes pas toujours habillés.
Nous sommes parfois
en sous-vêtements.

Les hommes en sous-vêtements
portent un slip ou un caleçon.
Les femmes en sous-vêtements
portent une culotte et un soutien-gorge.

Nous ne pouvons pas nous mettre
en sous-vêtements
devant tout le monde.

Nous pouvons nous mettre
en sous-vêtements
avec d'autres dans un vestiaire
pour mettre des habits de sport,
par exemple.

Ou nous montrer nus
dans la douche publique après le sport.
Mais nous ne sommes pas obligés.

Nous pouvons nous mettre
en sous-vêtements
devant un médecin ou une infirmière,
ou devant notre amoureux
ou notre amoureuse,
s'il ou elle est d'accord.

Nous pouvons nous mettre
en sous-vêtements,
dans notre chambre
ou dans notre salle de bain,
mais nous devons fermer la porte.

Nous pouvons nous mettre
en maillot de bain
quand nous allons à la piscine
ou à la plage.

Mais nous ne pouvons pas
nous mettre
en sous-vêtements partout.

Ces endroits, où nous pouvons
nous mettre en sous-vêtements
sont des lieux privés.

Quand nous sommes
en sous-vêtements,
nous pouvons voir
d'autres parties de notre corps :

- nous pouvons voir notre ventre,
- nous pouvons voir le haut
de nos cuisses,
- nous pouvons voir notre torse,
- nous pouvons voir notre dos, ...

Nous ne pouvons pas montrer
- notre ventre,
- le haut de nos cuisses,
- notre torse
- et notre dos
à tout le monde.

Mais quand nous allons
à la piscine ou à la plage,
nous pouvons nous montrer
en maillot de bain.

Quand nous retirons
nos sous-vêtements,
nous sommes nus.
Certaines personnes se sentent gênées
de voir un corps nu.
Parfois, nous pouvons apprécier
de voir un corps nu.

C'est normal
de ressentir des émotions
devant un corps nu.
Nous ne nous montrons pas nus
devant tout le monde.

Nous pouvons nous montrer nus :
- devant notre médecin,
- devant notre infirmière,
- devant quelqu'un
qui nous aide à nous laver,
- devant la personne
dont nous sommes amoureux,
si elle est d'accord.

Nous ne pouvons pas
nous montrer nus partout.

Nous pouvons être nus :
- dans notre chambre,
- dans notre salle de bain,
- dans des lieux privés.

Nous devons fermer la porte
pour ne pas imposer notre nudité
à des personnes
que cela pourrait choquer.

Il y a des parties du corps
que nous aimons montrer,
et d'autres
que nous n'aimons pas montrer.

Nous pouvons être gênés de montrer
certaines parties de notre corps.
Quand nous sommes gênés,
nous avons un sentiment de pudeur.
C'est normal de ressentir de la pudeur.
Les parties du corps que nous voyons
quand nous sommes nus
sont les parties intimes.

Les parties intimes sont privées.

Elles nous appartiennent
et nous pouvons décider
de ne pas les montrer.

C'est notre intimité.
Nous décidons qui peut nous voir
en sous-vêtements ou nu.

Parfois, cela ne nous gêne pas
de montrer nos parties intimes.

Mais il faut respecter les autres,
et ne pas les obliger
à nous voir nu ou en sous-vêtements.

Nous ne pouvons pas nous montrer
nus ou en sous-vêtements
devant tout le monde.

Par exemple, un couple
ne doit pas être nu
devant tout le monde.

Tout le monde ne peut pas nous voir nus.
Tout le monde ne peut pas
voir nos parties intimes.
Tout le monde ne peut pas
toucher nos parties intimes.

Nous ne pouvons pas nous montrer
nus ou en sous-vêtements partout.

Nous ne faisons pas
ce que nous voulons
n'importe où.

Nous devons être dans un lieu privé
pour pouvoir montrer
nos parties intimes.

Il est interdit par la loi
de se montrer nu en public.

Nous ne pouvons pas toucher
les parties intimes des autres
sauf s'il s'agit
de notre partenaire de couple
et qu'il est d'accord
ou de notre médecin.

Par exemple,
nous ne pouvons pas toucher
les fesses de notre infirmière.

Par exemple,
nous ne pouvons pas toucher
la poitrine de notre dentiste
même si nous en avons très envie.

Nous pouvons toucher notre partenaire
si nous en avons envie et lui aussi.

Notre partenaire peut nous toucher
si nous en avons envie et lui aussi.
Mais les 2 doivent être d'accord
en même temps.

Quand nous sommes adultes,
nos parents
ne peuvent pas toucher notre sexe.

Les personnes qui nous soignent,
comme le gynécologue
ou l'urologue,
par exemple,
peuvent toucher notre sexe.

Parfois, pour bien nous soigner,
des personnes doivent nous toucher
même si nous n'en avons pas envie.

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Année de publication : 2024
Dernière mise à jour : 28/11/2016

Source :
Livre : Delville, J., Mercier, M., & Merlin M., (2000) Des femmes et des hommes. Belgique : Presses Universitaires de Namur.

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