Prendre ses repas, c'est boire et manger.
Je prends mes repas tout seul,
avec ma famille, mes amis,
les personnes de mon centre...

Je mange :
- des aliments sucrés et des aliments salés
- des aliments qu'il faut manger souvent
comme les fruits, les légumes, les
céréales...
- des aliments qu'il ne faut pas trop manger
comme les chips, la charcuterie, les gâteaux...

Je bois de l'eau, du lait, des jus de fruits,
des sodas, de l'alcool...

La meilleure des boissons pour la santé
c'est l'eau.

Je reçois de l'aide :
- pour faire les courses
- décider du menu
- cuisiner
- mettre la table
- ranger la cuisine
- faire la vaisselle.

Je complète ce livret
pour donner mon avis
sur l'aide que je reçois
pour mes repas.

Je complète aussi ce livret
pour avoir des idées pour mieux me nourrir
et pour que mes repas
soient encore plus agréables.

Je peux discuter de mes idées
avec les professionnels et avec ma famille.

Pour télécharger le livret Smile
pour donner ton avis sur l'aide
que tu reçois pour tes repas, clique ici.

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Année de publication : 2018
Dernière mise à jour : 12/12/2018

Source :
Ces outils ont été élaborés par Inclusion, en collaboration avec des personnes en situation de handicap intellectuel, des professionnels et des aidants proches, dans le cadre d'un projet soutenu par CAP48, Phare et l'AViQ.

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